diyet listesi

/Tag:diyet listesi

Paleo Diyeti ve Paleo Diyet Listesi Örneği

By | Ağustos 8th, 2017|Kategoriler: Blog|Etiket: , , , , |

Paleo Diyeti Nedir? / Taş Devri Diyeti Nedir? Paleo diyeti az veya hiç işlem görmemiş besinleri yemeye odaklı olan bir beslenme planıdır. Paleo diyeti, 10.000 yıl öncesinde yaşayan insanların beslendikleri gibi bir yeme planının olması gerektiği düşüncesini savunmaktadır. İlk olarak Loren Cordion tarafından yazılan Paleo diyeti kitabı ülkemizde Prof. Dr. Ahmet Aydın tarafından “Taş Devri [...]

Sonbaharda Nasıl Bir Diyet Yapmalı?

By | Ekim 10th, 2016|Kategoriler: Blog|Etiket: , , , , |

Geçtiğimiz bayram ve tatillerle özellikle yediğimiz etin miktarında önemli artış olur. Her ne kadar yediklerimize dikkat etmeye çalışsak da beslenme düzenimiz değişir. Fazla miktarda tüketilen et, sakatat, kızartma ve tatlılar vücutta toksik madde artışına neden olur. […]

Beğenin paylaşın herkes faydalansın