Malzemeler
1/2 şeftali
2 dilim karpuz
1 adet salatalık
2 dilim kivi
1 fındık büyüklüğünde zencefil
1 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı kimyon
Hazırlanışı
Malzemeleri blenderdan geçirin, 3 gün boyunca kahvaltı yerine düzenli olarak tüketebilirsiniz.
Emziren anneler kulağa bilirmi
Zayıflama diyetleri emzirme dönemlerinde çok önerilmez, normal beslenmenize ek olarak tabiki tüketilebilir ama kalori kısıtlamayın.