Kaç Kalori?

Ana Sayfa » Kaç Kalori?

Barbunya Kaç Kalori?

By |2020-04-02T22:13:38+03:00Nisan 2nd, 2020|

Barbunya; kuru fasulye, nohut, siyah fasulye ve mercimek gibi baklagiller sınıfına ait son derece besleyici bir besin türüdür. Yüksek protein içeriği ile vejetaryen ve veganlar için harika bir bitkisel protein [...]

Avokado Yağı Kaç Kalori?

By |2020-03-30T20:17:22+03:00Mart 30th, 2020|

Ketojenik, Paleo, Makro Ölçekli Diyet… Yüksek besin değerine sahip düşük karbonhidrat ve yüksek yağ alımını vurgulayan beslenme şekillerinin hemen hepsi; zeytinyağı, kaju, badem, Hindistan cevizi yağı ve tabi ki avokado [...]

Amarant Kaç Kalori?

By |2020-03-27T19:47:14+03:00Mart 27th, 2020|

Son dönemde pek çok farklı dünya mutfağında popülerlik kazanmasına rağmen, amarant aslında binlerce yıldır kullanılan ve etkileyici bir besin profiline sahip olan bir tahıl çeşididir. Bir dizi sağlık yararı ile [...]

Ahududu Kaç Kalori?

By |2020-03-27T17:39:46+03:00Mart 27th, 2020|

İyi bir antioksidan kaynağı olan ahududu; vitaminler, mineraller ve bolca lif içeren ve bir dizi sağlık yararı sunan, lezzetli ve besleyici bir meyvedir. Obezite ve karaciğer yağlanması gibi problemlerin önlenmesinde [...]

Brokoli Kaç Kalori?

By |2020-03-27T16:43:30+03:00Mart 27th, 2020|

Çiçekli ve yeşil renkli bir sebze olan brokoli, lahana ailesinin bir üyesidir. Lahana, Brüksel lahanası veya karnabahar gibi çiğ ya da pişmiş olarak tüketilebilir. Brokoli; temel vitamin ve mineraller yönünden [...]

Bal Kaç Kalori?

By |2020-03-26T20:34:30+03:00Mart 26th, 2020|

Doğanın mucizevi besini olan nal, arılar tarafından yapılan tatlı bir sıvıdır. Rengine göre farklı çeşitleri bulunmaktadır. Elde edildiği çiçek türüne göre aroması değişse de, genel olarak balın faydaları benzerdir ve [...]

Zencefil Çayı Kaç Kalori?

By |2020-03-26T20:25:58+03:00Mart 26th, 2020|

Zencefil, vitamin ve minerallerle dolu olan mucizevi besinlerden biridir. Yüzyıllar boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirim sistemini iyileştirmek ve genel vücut sağlığını desteklemek için kullanılmıştır. Zencefil çayı, zencefilin sağlık yararlarından faydalanmanın [...]

Badem Kaç Kalori?

By |2020-03-26T20:25:58+03:00Mart 24th, 2020|

Sağlıklı beslenmeyi tercih edenlerin yakından tanıdığı bir kuruyemişten bahsedeceğiz bugün. Batı tipi beslenen insanların beslenme programında yer almayan pek çok besin maddesi yönünden zengin olan badem, genel vücut sağlığı açısından [...]

Bitter Çikolata Kaç Kalori?

By |2020-03-23T21:45:27+03:00Mart 20th, 2020|

Vücut için çok değerli olan flavonoidler yönünden zengin olan bitter çikolata; zihinsel sağlığı iyileştirmeden kolesterolü düşürmeye, kan basıncını iyileştirmeden diyabet riskini azaltmaya çok çeşitli sağlık yararları ile birlikte gelir. İçerdiği [...]

Antrikot Kaç Kalori?

By |2020-03-17T16:52:22+03:00Mart 17th, 2020|

Temel amino asitlerin ve vücut için büyük önem taşıyan demir mineralinin mükemmel bir kaynağı olan antrikot, son derece sağlıklı ve besleyici bir besin seçeneğidir. Tabi ki, metabolizmayla ilgili her şeyde [...]

Load More Posts