Sınav Kaygısı Azaltan Besinler
SINAV KAYGISINI BU BESİNLERLE AZALTIN Üniversite sınavına sayılı günler kala oluşan sınav kaygısı ve sınav stresi birçok sıkıntıya da neden olabiliyor. Literatürde sınav kaygısı test [...]
Kamkat Meyvesi ve Faydaları
Mucize Kamkat Meyvesi ve Faydaları Ülkemizde çok bilinmeyen ancak tam bir şifa kaynağı olan kamkat meyvesi nedir, ve faydaları nelerdir? Kumquat ya da kamkat meyvesi olarak bilinen limon görünümündeki [...]
Yağ yakıcı yoğurt kürü ile beyaz yağlarınızı yakın
Yağ yakıcı yoğurt kürü ile beyaz yağlarınızı yakın ! Günümüzde birçok kişi yağ yakıcı besinleri tüketmeye özen göstermektedir. Yağ dokusu hücre sayısı ve büyüklüğü bakımından yaşam boyu enerji ihtiyacı [...]
14 Şubat Sevgililer Günü’ne Özel Şok Diyet
14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başladı. Dünya’nın pek çok yerinde çiftler bir araya gelerek bu özel günü çeşitli aktiviteler ve romantik akşam yemekleriyle kutlayacak. Sevgililer Günü’ne sayılı [...]
Kışın Vücudu Sıcak Tutan Yiyecekler
Soğuk kış günlerinde vücut ısımızın sabit kalması zorlaşır. Havaların soğumasıyla vücudu sıcak tutamamak pek çok hastalığı da beraberinde getirmektedir. Soğuk havalardan en çok etkilenenler ise genellikle çocuklar, yaşlılar, hamileler [...]
Palmiye Yağı Nedir, Gerçekten Sağlığa Zararlı Mı?
Son günlerde ortaya atılan Nutella kanser yapıyor iddiaları üzerine palmiye yağı da dikkatleri üzerine çekti. Peki bu palmiye yağı nedir, gerçekten zararlı mıdır? Hurma yağı olarak da bilinen palmiye yağı, [...]
Pişmanlık Çorbası
Yemeğin biraz fazla kaçırıldığı Yılbaşı gibi özel günlerden sonra, yani pişman olunca, öğlen ve akşam yemeği yerine 1 kase bu çorbadan tüketilir. Metabolizma hızlandırır, ödem atar ve jet hızında kilo [...]
Hangi Yılbaşı Yemeklerini Seçmeliyiz?
2016 yılını geride bırakırken, yeni yıla yeni umutlar ve dileklerle merhaba diyeceğiz. Peki yılbaşı soframızda ne olmalı? Yılbaşı yemekleri neler olmalı? […]
Beğenin ve paylaşın, herkes [...]
Levent’te Diyet Yapanların Mutlaka Uğraması Gereken 7 Mekan
4. Levent ve Levent semtlerinde bulunan sağlıklı beslenmeye uygun ve diyet içerikli menüleri olan 7 mekanı inceledik. […]
Beğenin ve paylaşın, herkes faydalansın!
Yurtdışında Ünlenen Kombucha Çayı Zayıflatır Mı?
Çinliler tarafından “Sonsuz Yaşam İksiri” olarak bilinen Kombucha çayı, yaklaşık 2000 yıl önce Uzak Doğu’da bulunmuştur ve muazzam sağlık faydaları olan bir içecektir. Kombu çayı olarakta bilinen, Kombucha çayı son [...]