B12 vitamini eksikliği depresyon ve nöropati gibi sağlık sorunlarında neden olabilir. Bu vitamin eksikliği belirtileri, tedavisi hakkında ayrıntıları aşağıdaki yazımızdan okuyabilirsiniz. Sorularınız varsa, yazının altına yorum olarak bırakabilirsiniz. Keyifli [...]
Bu araştırmamızda fosfor nedir, en zengin fosfor içeren yiyecekler ve besinler hakkında tüm detayları ele aldık. Sorularınız olursa, yazının altına yorum olarak bırakabilirsiniz. Keyifli okumalar. Fosfor Nedir? Fosfor vücudumuzda [...]
Bu yazımızda, kemik ve diş sağlığımız için önemli olan, kalsiyum nedir ve en zengin kalsiyum içeren yiyecekler hakkında detayları paylaştık. Sorularınız olursa, yazının altına yorum olarak bırakabilirsiniz. Keyifli okumalar. [...]
Potasyum Nedir? Potasyum vücudun doğru şekilde çalışması için elzem olan bir mineraldir. Vücut mineral içeriğimizin %5’ini bu mineral oluşturur ve bu oranın %98’lik kısmı hücre içinde bulunurken, %2’lik kısmı [...]
Bu yazımızda, C vitamini eksikliği ve skorbüt hastalığı hakkında tüm detaylara yer vermeye çalıştık. Sorularınız olursa, yazının altına yorum olarak bırakabilirsiniz. Keyifli okumalar. C Vitamini Nedir? C vitamini, suda [...]
E Vitamini Nedir? E vitamini diğer bütün vitaminler gibi vücudun normal fonksiyonunu sürdürebilmesi için mutlaka gereklidir. Yağda eriyen en önemli vitaminlerden biridir ve vücutta karaciğerde depolanmaktadır. Vitamin E [...]
Beyin gelişimi ve vücut performansı için demir minerali çok önemlidir. Demir İçeren Besinler ve Demir Deposu Sağlıklı Yiyecekleri diyetimizde mutlaka bulundurmalıyız. Sorularınız olursa aşağıya yorum olarak bırakabilirsiniz. Demir Minerali [...]
Sağlıklı kalmak için ihtiyacımız olan vitaminler beslenmemizde bulunması gerekmektedir. A,D,E,K vitamin eksikliği nedir ve vitamin eksikliği belirtileri nelerdir konulu bu araştırmamızda, yetersiz beslenme sonucunda oluşan sorunlara değindik. Sorularınız varsa, [...]
C Vitamini Nedir? C vitamini; kan damarları, kemikler ve cilt dahil olmak üzere vücutta bağ dokunun sağlığının korunmasında etkili olan ve aynı zamanda antioksidan görevi gören suda eriyen bir [...]
A vitamini eksikliği büyüme, üreme ve göz sorunlarına neden olur. Bu yazımızda, A vitamini eksikliği belirtileri ve doğal tedavi için örnek diyet listesini bulabilirsiniz. Sorularınız olursa, yazının altına yorum [...]
