@admin

Ana Sayfa » Arşiv Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel » Page 2
Avatar

About Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, 2010 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldu. Birçok devlet hastanesinde ve özel sektörde görev aldıktan sonra, şu anda 4. Levent / İstanbul'da kendi diyet kliniğinde hizmet vermektedir. Uzmanlık alanları arasında obezite, kilo verme, kilo alma, kilo kontrölü, hastalıklarda beslenme ve özel durumlarda beslenme ve diyet yer almaktadır.

Susam Kaç Kalori?

By |2020-08-24T13:58:26+03:00Ağustos 24th, 2020|

“Tohumların kraliçesi” olarak da bilinen susam, Pedaliaceae ailesine ait, bilimsel adı Sesamum indicum olan bir tohumdur. Yağ formu, susamın tohumlarından elde edilmektedir. Mutfakta kullanılabildiği gibi, tıbbi ve kozmetik amaçlı olarak [...]

Kuşburnu Kaç Kalori?

By |2020-08-24T13:50:08+03:00Ağustos 24th, 2020|

Kuşburnu, gül çiçeğinin taç yapraklarının hemen altındaki yuvarlak kısmıdır. Gül bitkisinin tohumlarını içerir. Tohumları ve yaprakları ilç yapımı için birlikte kullanılırlar. Kuşburnu, yüksek oranda C vitamini içeriğine sahiptir. Bu nedenle, [...]

Portakal Kaç Kalori?

By |2020-07-20T20:37:38+03:00Temmuz 20th, 2020|

Bir çoğumuzun severek tükettiği portakal, dünyanın en popüler meyvelerinden biridir. Adını da aldığı portakal ağacında yetişir ve narenciye olarak bilinen büyük bir meyve grubuna aittir. Aslında bu meyvenin nereden geldikleri [...]

Pırasa Kaç Kalori?

By |2020-07-20T20:20:07+03:00Temmuz 20th, 2020|

Türk mutfağının popüler sebzelerinden biri olan pırasa, sağlık yararları ve lezzeti ile uzun zamandır bilinen; birçok kültürde beslenmenin bir parçası olan sebze çeşididir. Sarımsak ve soğan ile aynı aileden gelmektedir. [...]

Patlıcan Kaç Kalori?

By |2020-07-20T20:20:08+03:00Temmuz 20th, 2020|

Türk mutfağının sevilen sebzelerinden biri olan patlıcan, lif değeri yüksek olan, vitamin ve mineral içeriğinden zengin bir besindir. Düşük kalorilidir ve özellikle Akdeniz tipi beslenmede önemli bir bileşendir. Genellikle büyük [...]

Rüşeym kaç kaloridir?

By |2020-07-20T20:20:08+03:00Temmuz 20th, 2020|

Buğday rüşeymi, buğday çekirdeğinin bir parçasıdır. Bitkinin, yeni buğdayı üretmesine yardımcı olur. Genellikle, işlenmiş buğday ürünlerinden çıkarılır. Ancak, tam tahıllı ürünlerin ana besin bileşenlerinden biridir. İşlenmiş buğday ürünlerinden çıkarılmasının nedeni, [...]

Load More Posts