@admin

Ana Sayfa » Arşiv Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel » Page 2
Avatar

About Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, 2010 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldu. Birçok devlet hastanesinde ve özel sektörde görev aldıktan sonra, şu anda 4. Levent / İstanbul'da kendi diyet kliniğinde hizmet vermektedir. Uzmanlık alanları arasında obezite, kilo verme, kilo alma, kilo kontrölü, hastalıklarda beslenme ve özel durumlarda beslenme ve diyet yer almaktadır.

Bitter Çikolata Kaç Kalori?

By |2020-03-23T21:45:27+03:00Mart 20th, 2020|

Vücut için çok değerli olan flavonoidler yönünden zengin olan bitter çikolata; zihinsel sağlığı iyileştirmeden kolesterolü düşürmeye, kan basıncını iyileştirmeden diyabet riskini azaltmaya çok çeşitli sağlık yararları ile birlikte gelir. İçerdiği [...]

Antrikot Kaç Kalori?

By |2020-03-17T16:52:22+03:00Mart 17th, 2020|

Temel amino asitlerin ve vücut için büyük önem taşıyan demir mineralinin mükemmel bir kaynağı olan antrikot, son derece sağlıklı ve besleyici bir besin seçeneğidir. Tabi ki, metabolizmayla ilgili her şeyde [...]

Börülce Kaç Kalori?

By |2020-03-16T14:36:29+03:00Mart 16th, 2020|

Üzerinde göz şeklinde siyah renkli noktaları bulunan, soluk renkli bir baklagil olan börülce, Batı Afrika’dan ve daha sonra Asya ve Güney Amerika’dan tüm dünyaya yayılmıştır. Günümüzde, pek çok mutfakta vazgeçilmez [...]

3 Günlük Yeşil Elma Detoksu

By |2020-03-23T23:10:20+03:00Mart 16th, 2020|

 Herkese merhaba! En çok sevdiğiniz tariflerden bir tanesi ile karşınızdayım. Bu yazıda, 3 gün yapabileceğiniz elma detoksundan bahsedeceğiz. Malzemeleri çok kolay, mevsiminde hemen bulabileceğiniz malzemeler. Detoks tarifler; ödem atar, [...]

Ardıç Çayı ve Faydaları

By |2020-03-13T14:56:58+03:00Mart 12th, 2020|

Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika bölgelerinde yetişen ardıç ağacının bitkilerinden elde edilen ardıç çayı, tarih boyunca çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Meyvenin tanesi ile hazırlanan çayın dışında, yine meyvesinden elde [...]

Load More Posts