Kaç Kalori?

Ana Sayfa » Kaç Kalori? » Page 2

Patates Kaç Kalori?

By |2020-07-14T15:00:52+03:00Temmuz 14th, 2020|

Nighthade ailesinden gelen patates, 16.yüzyılda Avrupa’ya getirilmeden önce Güney Amerika’ya özgü bir besindi. Günümüzde ise, dünyanın hemen her yerinde yetiştirilebiliyor. Haşlanmış, közlenmiş, kızarmış olarak garnitürlerde, yemeklerde ya da atıştırmalık olarak [...]

Nar Kaç Kalori?

By |2020-07-09T13:55:36+03:00Temmuz 9th, 2020|

Günümüzde nar, birçok sağlık yararı için araştırılmaktadır. Kanserin önlenmesi, bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve doğurganlığın arttırılması ile ilişkilendirilmektedir. Dünya üzerindeki en sağlıklı meyvelerden biri olarak gösterilen nar, çok çeşitli faydalı bitkisel [...]

Nohut Kaç Kalori?

By |2020-07-08T20:16:37+03:00Temmuz 8th, 2020|

Baklagiller ailesinin bir üyesi olan nohut; özellikle Orta Doğu’da, binlerce yıldır yetiştirilmektedir. Zengin bir vitamin, mineral ve lif kaynağı olarak, besin değeri yüksek bir yiyecektir. Ancak, kalorisi nispeten düşük olduğundan, [...]

Mercimek Kaç Kalori?

By |2020-07-14T15:02:55+03:00Haziran 30th, 2020|

Mercimek, dünyanın bilinen en eski sağlıklı gıdalarından biridir. İlk olarak, M.Ö 8000’li yıllarda Orta Doğu’da yetiştirildi ve daha sonra batıya doğru yol aldı. O zamanlar, Antik Yunan’da bir fakir yemeği [...]

Maydanoz Kaç Kalori?

By |2020-06-29T20:31:36+03:00Haziran 29th, 2020|

Maydanoz, Türk mutfağında olduğu gibi dünya mutfağında da popüler bir bitkidir. Salatalardan  çorbalara kadar pekçok tarifte, lezzeti arttırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Mutfaktaki kullanımının yanı sıra, son derece besleyicidir ve [...]

Muz Kaç Kalori?

By |2020-06-29T20:01:14+03:00Haziran 29th, 2020|

Muz, dünya üzerinde en popüler gıda ürünleri arasında yer alır. Sağlıklı bir lif, B6 vitamini, C vitamini, potasyum, antioksidanlar ve çeşitli bitkisel bileşikler yönünden zengin bir meyve olan muzun, farklı [...]

Mantar Kaç Kalori?

By |2020-06-25T23:35:03+03:00Haziran 25th, 2020|

Kültür mantarı, dünya genelinde en çok yetiştirilen mantar türüdür. Kalorisinin çok düşük olmasının yanı sıra; kalp sağlığını iyileştirme ve kanserle mücadele gibi özellikleri ile sağlık üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Bu [...]

Mısır Kaç Kalori?

By |2020-06-25T23:35:03+03:00Haziran 25th, 2020|

Mısır, dünya genelinde en popüler tahıl tanelerinden biridir. Tatlı mısır veya patlamış mısır, mısırın popüler çeşitleridir. Ancak; mısır unu, mısır şurubu ve mısır yağı gibi işlenmiş mısır ürünleri de işlenmiş [...]

Lahana Kaç Kalori?

By |2020-06-23T22:06:50+03:00Haziran 23rd, 2020|

Türk mutfağı gibi pek çok mutfakta popüler bir besin olan lahana; lezzetinin dışında, etkileyici besin profili ile de dikkat çekicidir. Brokoli ve karnabahar gibi sebzeler ile birlikte “Brassica” sebze ailesinden [...]

Load More Posts