Gaps Diyeti nedir ve nasıl uygulanır? "Gut And Psychology / Physiology Syndrome" kelimelerinin baş harflerinden oluşan GAPS’in Türkçe karşılığı; "Bağırsak ve Psikoloji / Fizyoloji Sendromu" dur. (Bakınız: Science Based Medicine) GAPS bağırsak ile beyin; bağırsak [...]
Detoks İçecekler ile Toksin Atın Detoks içecekler bizim de sıklıklı tercih ettiğimiz besinler arasındadır. Genellikle kilo verme amaçlı tüketildiği düşünülen bu tarz içeceklerin, en büyük etkisi vücuttan toksin maddeleri [...]
Ketojenik Diyet Nedir? Dünyada pek çok kişi vücut ağırlığını azaltmak ve hızlı kilo vermek için çeşitli yöntemlere başvuruyor. İsmini daha sık duymaya başladığımız Ketojenik Diyet bunlardan biridir. Uygulanan beslenme [...]
Bahar Alerjisi Nedir? Bahar ayları kimi insanlar için yaza hazırlık ve canlanma ayı; kimi insanlar içinse bahar alerjisi ayıdır. Bahar ile birlikte bahar alerjisi hastalıkları da artmakta; polen(çiçek tozları), [...]
Kanser ve Kanser Düşmanı Besinler Kanser ve özellikle Akciğer Kanseri, dünyada ve ülkemizde en sık görülen ölüm nedenleri arasında kalp damar hastalıklarından sonra ikinci sırada gelmektedir. Her yıl yaklaşık [...]
Açlık Diyeti Bağışıklık Sisteminizi Yenileyin. Açlık diyeti, diğer bir deyişle otofaji diyeti; Japon bilim adamı Yoshinori Ohsumi’nin hücrenin kendi kendini yiyerek gereksiz parçalardan kurtulması ve [...]
Açıkta satılan çay sağlığa yarardan çok zararı olabilir Bitki ve meyve çayları sağlıklı yaşam biçiminin yaygınlaşması ile beslenme düzenimizin de bir parçası oldu. Çay antioksidan ve [...]
Yağ yakıcı yoğurt kürü ile beyaz yağlarınızı yakın ! Günümüzde birçok kişi yağ yakıcı besinleri tüketmeye özen göstermektedir. Yağ dokusu hücre sayısı ve büyüklüğü bakımından yaşam boyu enerji ihtiyacı [...]
14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başladı. Dünya’nın pek çok yerinde çiftler bir araya gelerek bu özel günü çeşitli aktiviteler ve romantik akşam yemekleriyle kutlayacak. Sevgililer Günü’ne sayılı [...]
Son günlerde ortaya atılan Nutella kanser yapıyor iddiaları üzerine palmiye yağı da dikkatleri üzerine çekti. Peki bu palmiye yağı nedir, gerçekten zararlı mıdır? Hurma yağı olarak da bilinen palmiye yağı, [...]
